TILMELD DIG NU

 


Skjoldmø Race er et ca. 7 km langt forhindringsløb med ca. 30 forhindringer.

Løbet er for kvinder og foregår i naturskønne omgivelser med en masse naturlige udfordringer undervejs. Du skal bl.a. klatre, gå på line, passere vand og udfordres på styrke og præcision.

Vi lægger vægt på sammenhold og hygge, og har man en nogenlunde okay form, kan man sagtens gennemføre, som hold eller alene.

Vi garanterer, at du bliver udfordret og får brugt alle kroppens muskler. Skjoldmø Race er en sjov måde at dyrke motion på og vil du have din tid målt, får du også det.



PRIS KR. 490

(INKL. ADMINISTRATIONSGEBYR PÅ 15,-)

TILMELD DIG NU

 

 


HVAD ER MED I PRISEN?


 

 


LOKATION

Sjælsøskolen, Ravnsnæsvej 120, 3460 Birkerød

GOOGLE MAPS

 

 


DET PRAKTISKE

AFHENTNING AF STARTNUMMER

Du kan hente dit eller din gruppes startnummer på dagen lørdag d. 29. maj. Du modtager en mail med tidspunkt m.m. i ugen optil løbet.


OPBEVARING AF BAGGAGE

Vi opbevarer og overvåger din baggage mens du deltager. Baggagen opbevares på eget ansvar.


OPVARMNING

Der vil være løbende fællesopvarmning på pladsen inden start.


STARTGRUPPER

Vi har flere starttidspunkter i løbet af dagen. Husk at kontrollere, hvilken starttid du har (kommer på mail i dagene optil løbet). Vi anbefaler, at du ankommer tidligst 1 time inden start. Vi sender deltagere afsted i mindre grupper á ca. 25 deltagere, hvert 5. minut. Er du tilmeldt senere end dine veninder og har et højere startnummer, løber du bare sammen med dine veninder - den tager vi på dagen.


PÅKLÆDNING

Et par lange løbetights og en langærmet trøje kan varmt anbefales. Har du et par handsker, kan du også undgå vabler, sår og lign. Et par løbesko med en god terrængående sål, er en stor fordel. Lad være med at tage dine nyeste sko med, da det ikke er sikkert at du får begge sko med hjem. Udklædning og/eller ens holdpåklædning ses gerne.


RUTEN

Vi har sørget for en naturskøn og ubeskrivelig flot rute på ca. 7 km. Dette løb er særdeles egnet til førstegangsløbere, men vil med sikkerhed også udfordre mere rutinerede løbere. Ruten er afmærket så du hele tiden kan se et par miniflag foran dig. Der vil være officials undervejs på ruten, som viser vej.


FORHINDRINGER

Vi synes det skal være en overraskelse, men du kan glæde dig til et mix af skovsti, klatring, vandhuller, mudder og en imponerende mængde sjove og udfordrende forhindringer. Nogle af forhindringerne er bemandede og I vil få anvisninger I skal følges. På ruten er der søer, som skal forceres, de er ikke dybere end at man kan bunde.


VÆSKE

Der vil være et par væskedepoter undervejs på ruten og når du kommer i mål.


MAD & DRIKKE

Når du er kommet i mål, har vi en kold øl, bobler eller vand til dig, samt en kulinarisk mundgodte af varm suppe med eller uden fyld, samt hjemmelavet brød.


RACEBAG

Du kan afhente din racebag med indhold, når du er kommet i mål. Din racebag får du udleveret ved dit startnummer i racebag-teltet.


BADEFACILITETER

Når du kommer i mål, vil der være mulighed for at tage bad


FOTOGRAFERING

Professionelle fotografer, vil på dagen tage en masse seje billeder og video af dig ude fra ruten, samt billeder fra målområdet.


 

TILMELD DIG NU

 

 

KONTAKT: skjoldmorace@gmail.com | facebook | Instagram